动脉粥样硬化指数1.80：您需要了解的关键指标

动脉粥样硬化指数：关键指标

动脉粥样硬化指数(ACI)评估动脉粥样硬化（血管壁积聚斑块）的一种非侵入性测量。ACI范围从0到12，其中0表示没有斑块，12表示严重斑块。ACI1.80表明动脉粥样硬化程度较高，需要立即采取行动。

ACI1.80的风险因素

以下因素会增加动脉粥样硬化指数为1.80或更高的风险：

高胆固醇

高血压

吸烟

久坐的生活方式

糖尿病

家族史

ACI1.80的症状

ACI1.80通常没有症状。随着病情进展，可能会出现以下症状：

胸痛

气短

手脚麻木或疼痛

视力模糊

ACI1.80的治疗

ACI1.80的治疗重点是降低动脉粥样硬化的风险。这包括：

改善饮食

规律锻炼

戒烟

控制血压和胆固醇

在某些情况下，可能需要药物治疗或手术干预

预防ACI1.80

预防ACI1.80的关键是在生活方式中做出健康选择，例如：

健康饮食，富含水果、蔬菜和全谷物

定期锻炼，每周至少150分钟中等到剧烈的有氧运动

戒烟

保持健康的体重

定期进行体检，监测血压和胆固醇水平